История упражнений Кегеля

Сегодня трудно найти женщину, которая бы ни разу не слышала об упражнениях Кегеля. С годами открывают все новые и новые положительные свойства этой методики и даже придумали альтернативные занятия для мужчин. Но история развития вумбилдинга пережила, как восторженное, так и крайне скептическое отношение, несмотря на то, что разработал комплекс известный профессор гинекологии и акушерства США.

Во времена Арнольда Кегеля (1894-1981) непроизвольное мочеиспускание у женщин лечили только путем хирургического вмешательства. Причем недуг был очень распространенным среди рожавших женщин, а последствия хирургической операции часто не приносили желаемых результатов. И в середине девятнадцатого века доктор Кегель предложил новый способ лечения – комплекс специальных упражнений для укрепления мышц мочеполовой системы. К слову, это был не первый его порыв новаторства в медицине. Несколькими годами ранее Кегель предложил проводить удаление щитовидной железы под местным, а не общим наркозом. Это позволило поддерживать голосовую связь с пациентом, чтобы избежать повреждений голосовых связок, что часто случалось во время подобных операций ранее.

Предложив свой метод в 40-х годах, уже к 1950 году исследования Арнольда Кегеля показали ошеломляющий результат. Из 300 пациенток 93% излечились от недуга благодаря его упражнениям. Кроме того, повышение тонуса мышц тазового дна путем регулярных тренировок привело к следующим неожиданным результатам:

- повышению чувствительности во время оргазма
- возможности приближать или отдалять наступление оргазма
- сокращению реабилитационного периода после родов
- улучшению самочувствия во время менопаузы
- стабилизации функций мочеполовой системы в целом

Залогом успешного применения метода Кегеля стал специальный прибор перинеометр или промежностомер. Изначально профессор планировал использовать его лишь как средство для измерения силы сжатия интимных мышц для собственных записей и наблюдений. Но со временем заметил, что женщины более старательны и охотнее уделяют время упражнениям, когда воочию убеждаются в прогрессе.

Перинеометр стал первым прототипом тренажера Кегеля, не смотря на его устрашающий вид, именно он дал возможность методике развиться в популярное течение.

В начале 80-х годов методику Кегеля стали постепенно забывать. После смерти Арнольда Кегеля его жена еще несколько лет продавала промежностномеры, но потом пришлось уйти на покой и ей. А коллеги медики, почему-то решили, что роль прибора не так уж важна и взяли за основу лечения непроизвольного мочеиспускания только саму технику упражнений. Что привело к тому, что методика потеряла популярность и видимые доказательства своей эффективности.

В наше время революционная методика вновь в зените славы. Появились современные аналоги тренажера Кегеля, которые дают возможность каждой женщине убедиться в положительном эффекте ежедневных занятий по Кегелю.

Теперь тренажер имеет компактные размеры, эргономичную конструкцию, а данные об изменениях силы вагинальных мышц выводятся на экран смартфона. Научиться правильно тренироваться может любая женщина благодаря доступной инструкции в спецприложении.