Неудовлетворенность своей интимной жизнью это распространенная проблема обоих полов. Но если большинство мужчин либо абстрагируются от нее, либо пытаются решить путем смены партнерш, то женщины, как прирожденные хранительницы – стараются найти решение в пределах отношений. Обычно это заканчивается самокопанием и поиском недостатков, к которым кроме самой женщины никому нет дела. Многие забывают, что самая страстная и желанная та женщина, которая искренне любит заниматься сексом и умеет получать от него удовольствие. Так что же ей мешает стать такой? Причин несколько:
- неуверенность в своем сексуальном мастерстве
- низкий уровень либидо
- труднодостижимый оргазм
- боязнь разочаровать партнера в постели
- смущение от своего тела после родов
- стеснение по причине возрастных изменений
Для решения всех вышеописанных пунктов существует один действенный метод – интимная гимнастика или тренировка мышц тазового дна. Чтобы выполнять этот полезный фитнес, есть специальные приспособления – вагинальные шарики, шарики гейши и тренажеры Кегеля.
Регулярная работа с интимными мышцами женского тела возвращает и поддерживает их тонус. В итоге женщина может научиться настолько искусно манипулировать своим телом, что станет лучшей любовницей для любого мужчины. Даже после родов можно сделать внутренние стенки влагалища такими же упругими и эластичными, как они были раньше. Постоянные занятия по Кегелю или с вагинальными шариками отодвигают климакс далеко вперед, а сама менопауза пройдет малозаметно.
Упражнения стимулируют мышцы, кровоток в органах малого таза усиливается, что питает и омолаживает органы, в том числе и половые. Благодаря возобновленной упругости плотность охвата члена во время полового акта увеличивается, за счет чего больше удовольствия получает не только мужчина, но и женщина.
Еще одна важная деталь, которой женщину научат тренировки по Кегелю и занятия с вагинальными шариками – чувствовать свое тело. Большинству женщин уже после нескольких тренировок упражнения начинают приносить удовольствие, а некоторые даже научились с помощью них испытывать вагинальный оргазм. Это не удивительно, ведь со стабильным притоком крови к половым органам их чувствительность и возбудимость увеличивается, а доскональное знание возможностей скрытых мышц интимной зоны позволяет максимально задействовать их в сексе.
Здоровье мочеполовой системы, регулярное достижение оргазма, яркие интимные переживания стабилизируют гормональный фон и менструальный цикл, а стрессы и переживания остаются в далеком прошлом. И эта чудодейственная гимнастика доступна каждой, так как не требует больших вложений и специальной подготовки.